我突然發(fā)現(xiàn)開始忘記身邊的事情和人

      你好，出現(xiàn)健忘是大腦反應(yīng)遲鈍，與經(jīng)常熬夜睡眠不足有關(guān)系，或者是長時間服用安眠類的藥物，精神緊張，壓力大等多方面原因引起的，神經(jīng)衰弱的表現(xiàn)，嗯，多參加戶外活動，呼吸新鮮空氣，規(guī)律生活飲食，不要熬夜，保證充足睡眠時間，必要時可以服用營養(yǎng)神經(jīng)的藥物進(jìn)行調(diào)理。

      從你目前所描述的這些情況來看，你所說的問題最大的可能性是因為焦慮抑郁之類的精神心理因素所導(dǎo)致的一些遺忘。建議必要時到當(dāng)?shù)卣?guī)公立醫(yī)院的精神心理科進(jìn)一步就診，接觸正規(guī)化的干預(yù)治療會有幫助和改善。