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不小心閃到腰怎么快速恢復(fù)

保密 | 0個(gè)月 2021-01-08 06:09:47 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 不小心閃到腰怎么快速恢復(fù)

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劉紅波
劉紅波 遼寧省朝陽市中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 甲狀腺炎,垂體瘤,糖尿病,亞急性甲狀腺炎,甲狀旁腺 幫助網(wǎng)友：70072稱贊：1
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2021-01-08 08:09:33 我要投訴

      如果腰肌受損，24小時(shí)以內(nèi)可以適當(dāng)?shù)淖鲆恍├浞螅瑫簳r(shí)不要做劇烈運(yùn)動(dòng)，超過48小時(shí)可以做局部的熱敷，這樣有利于恢復(fù)，如果特別疼痛可以應(yīng)用止疼藥，比如吲哚美辛一類的改善骨骼肌。

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