這兩天，小腿都抽筋是怎么回事

      指導(dǎo)意見：
      小腿抽筋這個有可能與著涼有關(guān)系，建議你先注意腿部的保暖，另外也有可能與缺鈣有關(guān)，如果是缺鈣引起的，可以適當?shù)倪M行補鈣，再有平時不要過度勞累，過度勞累也容易導(dǎo)致腿抽筋。

      這兩天躺在床上踝關(guān)節(jié)進行背屈，是會出現(xiàn)抽筋的現(xiàn)象，這是由于過度疲勞或者是著涼引起的，所以首先需要注意休息，不要過度勞累，注意保暖，不要著涼，可以采用熱水泡腳的方法進行治療。

      有可能是因為劇烈運動的原因，或者是因為營養(yǎng)不良，過度運動或者是缺鈣的因素，才會容易導(dǎo)致缺鋅，所以需要檢查一下是否是屬于缺鈣的問題，如果是缺鈣原因?qū)е碌?，需要及時補鈣。
      以上是對“這兩天，小腿都抽筋是怎么回事”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！