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減肥可以吃無糖燕麥嗎

保密 | 0個(gè)月 2021-01-06 00:27:48 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 減肥可以吃無糖燕麥嗎

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王梅麗
王梅麗 吉安市中心人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)骨質(zhì)疏松，糖尿病，甲亢，閉經(jīng)，矮小癥，類風(fēng)濕， 幫助網(wǎng)友：21224
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2021-01-06 06:45:26 我要投訴

      減肥可以吃無糖燕麥。無糖燕麥?zhǔn)且环N粗纖維含量較高的食物，所含的能量比較低，含有各種維生素，礦物質(zhì)以及微量元素，可以增加飽腹感，燕麥還有潤(rùn)滑腸道，促進(jìn)排便的作用，有利于減肥。

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