手淫過(guò)多導(dǎo)致身子虛，應(yīng)該怎么慢慢調(diào)理身體
男 | 22歲 2021-01-05 17:56:42
1人回復(fù)
來(lái)自中山市
健康咨詢描述： 初中開始手淫到現(xiàn)在，因?yàn)闆]女朋友，一來(lái)欲望就想擼，一擼就上癮了，連著好幾天都這樣，感覺身體都被掏空了，后面要怎么調(diào)理才能恢復(fù)到健康
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2021-01-05 17:59:55 我要投訴
從你描述的情況來(lái)看，首先建議您戒除手淫，這個(gè)是非常關(guān)鍵的，其次加強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)個(gè)人體質(zhì)，養(yǎng)成良好生活習(xí)慣，第三飲食上加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，最好不要吸煙和飲酒。你這種情況需要慢慢調(diào)理，不是一朝一夕就能恢復(fù)了。
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