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劉昳 西安交通大學(xué)第一附屬醫(yī)院 主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 胃癌，結(jié)腸癌，直腸癌，乳腺癌，脂肪肝，胃食管反流疾
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2022-11-02 21:58:43 我要投訴
不吃主食是有一定減肥效果的，但是如果在減肥期間建議還是要吃主食，若不吃會(huì)造成營(yíng)養(yǎng)不良形成骨骼的發(fā)育遲緩，面部肌黃消瘦，缺乏營(yíng)養(yǎng)等。平時(shí)要采取合理的減肥措施，可以多吃水果蔬菜，主食以粗糧或蕎麥面為主，另外，也要多吃綠色蔬菜，既能夠補(bǔ)充維生素，也能夠增強(qiáng)體質(zhì)。
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