喜歡一個(gè)人待著，入睡難
健康咨詢描述： 喜歡一個(gè)人待著，不希望房間里有除我以外的人包括父母尤其是晚上睡覺(jué)的時(shí)候，以前沒(méi)有這種情況，但高中以后開(kāi)始，到大學(xué)就嚴(yán)重一點(diǎn)，而且晚上入睡難，不能聽(tīng)到聲音，有聲音就睡不著，還容易煩躁，平時(shí)對(duì)聲音也比較敏感手機(jī)大多數(shù)也是靜音狀態(tài)，聽(tīng)到別人的手機(jī)聲音也容易煩躁。
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你好，這個(gè)情況主要是考慮失眠的問(wèn)題的，這個(gè)情況的話，考慮與心神不寧有關(guān)系的，建議可以去醫(yī)院進(jìn)一步檢查看看的，這個(gè)可以喝中藥調(diào)理的，中成藥可以使用百樂(lè)眠膠囊治療的，注意不吃辛辣刺激食物就可以的。
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你喜歡一個(gè)人獨(dú)處有可能是性格原因，再就是因?yàn)樗卟缓玫脑虿幌矚g噪音，或者因?yàn)槟阌幸欢ǖ木駢毫Χ?，睡覺(jué)不好而喜靜，主要看看原因在哪，然后對(duì)癥治療。假如是情緒引起的需要疏肝理氣，假如是壓力大需要解壓等等。
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