健康咨詢描述: 本人每天都跳繩,一般100個一組,每組之間休息8到10分鐘,一天大概兩三個小時的訓練量,中途都會喝上三四杯350毫升左右的水,中途經(jīng)常去廁所,請問這樣正常嗎?因為我聽別人說,劇烈運動應該會大量出汗才對,尿會減少
喝水多尿量就會增多,一般是正常的??勺⒁庥^察如果跳繩過程中沒有大量出汗的情況,那么尿量增多是正常的。運動后尿量主要受氣溫、運動強度、運動持續(xù)時間、排汗和飲水量等因素影響,必要時可檢查尿常規(guī)觀察一下。
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