精神方面不好，每晚夢(mèng)多

      根據(jù)你的描述，感覺(jué)自己一直很壓抑，生了孩子之后沒(méi)有耐心，表面很好，但是內(nèi)心卻很壓抑，這種情況建議你及時(shí)調(diào)整心態(tài)，可以將內(nèi)心的感受說(shuō)給親人朋友聽(tīng)，讓他們分擔(dān)你的壓力，多幫你照顧孩子。

      病情分析：
      你上述所描述的癥狀表現(xiàn)反映出的情況考慮你可能確實(shí)是出現(xiàn)了產(chǎn)后抑郁癥的傾向，造成的原因，除了生孩子的因素以外，考慮跟你過(guò)度敏感、多疑、心理素質(zhì)過(guò)于脆弱，缺乏安全感以及現(xiàn)實(shí)中的壓力過(guò)大等各方面原因有直接關(guān)系。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你平時(shí)一定要合理安排飲食起居和作息規(guī)律，盡量避免熬夜和過(guò)于勞累，平時(shí)要多吃新鮮蔬菜和水果，保證充足的營(yíng)養(yǎng)和睡眠，適當(dāng)加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)鍛煉，積極主動(dòng)跟周圍朋友和家人做交流和溝通。如果上述自我調(diào)節(jié)效果不理想的話，那么建議你最好去醫(yī)院精神心理科面對(duì)面看一下醫(yī)生。