健康咨詢描述: 已經(jīng)差不多一年了吧,我也不知道,就是很累,很想哭,很難受,莫名想哭,
從你目前所描述的這些情況來看,你所說的這種情緒狀態(tài),需要及時(shí)到當(dāng)?shù)卣?guī)公立醫(yī)院的精神心理科進(jìn)一步就診。以便于明確情緒問題的程度,再?zèng)Q定如何進(jìn)一步干預(yù)治療。另外在日常生活中需要適當(dāng)?shù)亩喑鋈プ咦?,運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng),轉(zhuǎn)移轉(zhuǎn)移你的精力和注意力。
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