抑郁癥多夢該怎么辦？

      病情分析：
      抑郁情緒低落是持續(xù)的，讓人感覺長期的壓抑，感受性你容易發(fā)生變化，會讓人容易限制思維的糾結(jié)當(dāng)中，胡思亂想想多了也壓抑就容易產(chǎn)生夢。
      指導(dǎo)意見：
      建議多調(diào)整自己的情緒。多夢主要原因是過度的壓抑過度的一些胡思亂想，意義同時也會產(chǎn)生睡眠方面的障礙，建議。放松自我，放寬心態(tài)，讓自己大腦能夠得到更多的休息，這樣夢就會減少。

      病情分析：
      抑郁癥多久了什么程度，夢也是逃避現(xiàn)實(shí)的反應(yīng)，改變不是那么容易特別是思維模式習(xí)慣需要比較長時間
      指導(dǎo)意見：
      抑郁了比較多思多慮比較自我愛鉆牛角尖，從行為習(xí)慣去改變適當(dāng)運(yùn)動多和陽光的接觸，有積極暗示可以根據(jù)實(shí)際情況做些調(diào)整

      病情分析：
      你好，看了你的描述，首先你現(xiàn)在的心情可以理解，患有抑郁癥，而是睡覺時候夢多，影響休息了吧。
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)你的描述，做夢是很正常的現(xiàn)象，很多人都會做夢，只要不影響休息就好，所以不必?fù)?dān)心，沒有抑郁癥的人多夢點(diǎn)也很多，我就是天天都會做夢，但是不影響休息，如果影響休息可以吃點(diǎn)谷維素調(diào)理調(diào)理神經(jīng)。
      以上是對“抑郁癥多夢該怎么辦？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述自己現(xiàn)在的表現(xiàn)，抑郁癥患者出現(xiàn)多夢應(yīng)該屬于正?，F(xiàn)象，可以通過自己進(jìn)行調(diào)整心態(tài)釋放自己進(jìn)行調(diào)理的。
      指導(dǎo)意見：
      抑郁癥患者首先應(yīng)該把壓抑心里面事情全部說出來告訴自己家人朋友，避免把事情憋心里影響自己的情緒，需要有自信心和勇氣，學(xué)會自我進(jìn)行減壓釋放自己內(nèi)心壓抑，多選擇感興趣事情做轉(zhuǎn)移注意力，合理安排之后工作或休息時間，每天堅(jiān)持進(jìn)行戶外體育運(yùn)動增強(qiáng)身體免疫力，積極配合心理科專家指導(dǎo)治療就可以的。