老是胡思亂想疑神疑鬼

      病情分析：
      現(xiàn)在這個(gè)社會(huì)壓力比較大，所以很多人都會(huì)產(chǎn)生一種緊張和焦慮的情緒，那種緊張和焦慮的情緒，肯定會(huì)影響到一個(gè)人平時(shí)多想一些不好的事情加重這種情緒的存在
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      要注意讓自己放松自己的情緒，多做做運(yùn)動(dòng)，多想一些開(kāi)心的事，緩解自己的緊張感和焦慮感。這樣才能讓自己放松下的找一些自己喜歡的事情做。

      病情分析：
      你好，看了你的描述，首先你現(xiàn)在出現(xiàn)這樣的情況可能是有什么事情困擾著你，沒(méi)有及時(shí)釋放出去。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      根據(jù)你的描述以及提供的年齡你現(xiàn)在出現(xiàn)的問(wèn)題是什么原因引起的，是工作壓力大還是感情遇到麻煩了，而你不善于跟別人交流，所以只能自己胡思亂想，疑神疑鬼的，你需要多跟別人交流，積極釋放不良情緒，發(fā)泄出去就好了。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述自己現(xiàn)在的不適表現(xiàn)，自己有什么事情老是胡思亂想，想一些有的沒(méi)有的，總是疑神疑鬼的，考慮是有心理問(wèn)題的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議到最近醫(yī)院心理科或精神科進(jìn)一步咨詢檢查首先需要有自信心和勇氣，不要刻意去考慮這些事情多戶外參加一些集體性活動(dòng)，多選擇自己比較感興趣或開(kāi)心快樂(lè)事情做轉(zhuǎn)移注意力，合理安排自己每一天的工作，必要時(shí)積極配合精神科專家指導(dǎo)下進(jìn)行治療。
      以上是對(duì)“老是胡思亂想疑神疑鬼”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      可能是性格因素的影響，或者是生活過(guò)于清閑安逸，遇到事情總是胡思亂想，讓你感覺(jué)很煩惱。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      希望你放松心情，不要過(guò)分關(guān)注自己的想法，忽視它，也可以任有頭腦去想事情，不要刻意去控制它，這種想法得不到及時(shí)的強(qiáng)化也會(huì)慢慢的消退。空閑時(shí)間，多培養(yǎng)一些新的興趣愛(ài)好，多做一些自己感興趣的事情，轉(zhuǎn)移注意力，努力使自己忙碌起來(lái)充實(shí)起來(lái)，如果經(jīng)過(guò)調(diào)節(jié)，長(zhǎng)時(shí)間癥狀不緩解，也可以到正規(guī)的醫(yī)院心理科檢查一下，如有必要，也可以接受心理咨詢治療。

      病情分析：
      你遇到事情總會(huì)想很多，有關(guān)系沒(méi)有關(guān)系的都會(huì)都會(huì)聯(lián)想一大片。這種情況主要是內(nèi)心沒(méi)有安全感，方向感和過(guò)于情緒化引起的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      出現(xiàn)這種情況和你的性格，經(jīng)歷和遇到的事情有關(guān)。你可以通過(guò)心理咨詢?cè)敿?xì)談?wù)勀愕那闆r，分析你的心理狀況和原因，因?yàn)檫@樣簡(jiǎn)單的說(shuō)說(shuō)解決不了你的問(wèn)題。