本人最近覺(jué)得身體不舒服，請(qǐng)醫(yī)生幫我看看

      還有的時(shí)候休息不好，熬夜勞累，用眼過(guò)度精神緊張焦慮等情況都是能夠?qū)е碌?，注意放松一些心情，保證好的睡眠質(zhì)量，保證充足的睡眠，并且注意均衡的營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)，觀察看看是否能夠改善

      病情分析：
      您好，綜合您上述的病情描述以及您的年齡，請(qǐng)問(wèn)您近期飲食還有睡眠情況如何，有時(shí)因?yàn)樾睦韷毫Υ蠡蛘吒杏X(jué)到自卑可能會(huì)影響到平時(shí)的飲食和睡眠質(zhì)量導(dǎo)致反應(yīng)遲鈍，注意力不集中。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議您首先糾正不良生活習(xí)慣，保證充分的休息及睡眠，平時(shí)作息飲食規(guī)律，可以與自己的父母或者好朋友交流尋找引起上述心理狀態(tài)的原因，建立自信，必要時(shí)可以就診心理門診進(jìn)行心理疏通治療，我認(rèn)為您沒(méi)有顱腦器質(zhì)性疾病，應(yīng)該是精神心理存在一定的壓力或者障礙。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的，大概的以上的所有這些癥狀，最近才出現(xiàn)的考慮，應(yīng)該是因?yàn)榫駢毫Υ?，思想顧慮重而導(dǎo)致有焦慮，抑郁癥的發(fā)生
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你一定要放松心情，保持樂(lè)觀的心態(tài)，其次就是多參加一些戶外的運(yùn)動(dòng)，另外就是要到正規(guī)醫(yī)院的精神心理科去診治，一定要配合醫(yī)生給出的治療方案，積極的治療，只有按照醫(yī)生的治療方案規(guī)律的來(lái)治療，才有可能讓你現(xiàn)在的病情逐漸的好起來(lái)
      以上是對(duì)“本人最近覺(jué)得身體不舒服，請(qǐng)醫(yī)生幫我看看”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你為什么這樣沒(méi)有自信呢？一般沒(méi)有自信的人內(nèi)心都是焦慮恐懼的，所以說(shuō)它時(shí)刻給自己的一種壓力的心情，造成自己的情緒產(chǎn)生一種壓抑感。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      其實(shí)最好的提高自信的方法就是多幫助別人，盡你的所能去幫助他人，這樣的話你會(huì)看到你自己存在的價(jià)值，人人為我，我為人人，這個(gè)世界上就是這樣，你愿意去幫助別人，別人也會(huì)給你相應(yīng)的尊重。