想看自己是否有抑郁癥

      你對什么都不感興趣。莫名其妙的想哭，感覺委屈想自殘。老是感覺。記憶力下降壓力大，像這種可能存在著抑郁癥，你先去百度上所有Scl90或者是SDS自測量表。做完以后把結(jié)果截屏發(fā)給我，用來評估一下你的心理狀態(tài)。自己每當(dāng)出現(xiàn)這些癥狀的時候，找一些別的事情去做，用來轉(zhuǎn)移注意力，學(xué)會接納自己的生活和選擇，面對壓力，實際上大家都是有的只是看你。怎樣去面對，

      抑郁癥的核心癥狀就是情緒低落干什么也提不起興趣活的沒意思早上起來特別難受到了下午稍微好點了。有晨重夜輕特征持續(xù)存在超過半個月就可以初步判斷抑郁狀態(tài)

      病情分析：
      你以前有過焦慮癥，現(xiàn)在記憶力下降，心理壓力大，心理莫名的煩躁，常委屈想畢，還想自殘，這有抑郁傾向。
      指導(dǎo)意見：
      對于這些癥狀，你需要去醫(yī)院心理精神科檢查是否有抑郁癥，診斷清楚才能對癥治療。生活中要注意安全，有什么心理想法要和關(guān)系好的親人朋友說出來，還要多做運動鍛煉，不要讓自己想的太多了。
      以上是對“想看自己是否有抑郁癥”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      以前你有過焦慮癥，最近由于壓力大，你有出現(xiàn)了情緒的變化，這種情況是抑郁癥的表現(xiàn)，必須進(jìn)行治療和調(diào)節(jié)。
      指導(dǎo)意見：
      這種情況建議你應(yīng)該去醫(yī)院的心理科進(jìn)行治療，同時配合進(jìn)行自身的調(diào)節(jié)，平時多參加一些活動，多接觸一些正能量的事物，學(xué)會釋放壓力，精神放松，培養(yǎng)自己的興趣愛好，有時間聽聽音樂，唱唱歌，通過治療和調(diào)節(jié)一定會有改變。