健康咨詢描述: 睡不好,經(jīng)常做噩夢(mèng),悲觀,腦子里總有個(gè)聲音叫我快點(diǎn)去si,活著沒意義,白天感覺沒力氣,疲憊,反應(yīng)遲鈍,記憶力下降了很多,月經(jīng)也非常混亂。
您好,您這個(gè)屬于心理疾病,建議您去心里門診就診,盡量做一些自己感興趣的事情以及自己擅長(zhǎng)的事情,這樣才能夠提高自信感,才覺得自己活著的樂趣,不要胡思亂想,活著會(huì)感受很多,盡管有痛苦的,但是快樂一樣也不會(huì)少的。
請(qǐng)問醫(yī)生是神經(jīng)衰弱嗎
不是,是心理問題
應(yīng)該去醫(yī)院看看嗎
是的,心里門診
失眠是一種常見的睡眠障礙。誘發(fā)因素很多,包括心理,生理,環(huán)境,藥物,生活行為,個(gè)性精神等全身性疾病等。治療上主要以去除誘因?yàn)橹饕委熜睦恚委熚锢碇委熕幬?,治療中醫(yī),治療改善睡眠習(xí)慣?;謴?fù)規(guī)律的作息時(shí)間,避免焦慮抑郁。
請(qǐng)問醫(yī)生是神經(jīng)衰弱嗎
長(zhǎng)期的失眠會(huì)導(dǎo)致神經(jīng)衰弱。你應(yīng)該及時(shí)調(diào)整。
我努力調(diào)整了,控制不了,跟別人的表達(dá)能力也弱了好多
那我建議你去醫(yī)院就診,做心理上的疏導(dǎo)或用藥物控制。
這種情況你必須要多想好的事情。注意加強(qiáng)休息,最好是晚上9點(diǎn)后就睡覺,注意鍛煉身體多和積極向上的人在一起。平時(shí)吃飯的時(shí)候細(xì)嚼慢咽,不吃生冷酸辣的食品??梢远嗪透改笢贤ǎ改甘悄钣H愛的人??梢宰x些好的書,比如學(xué)習(xí)強(qiáng)國(guó)里面的內(nèi)容。
以上是對(duì)“應(yīng)該去醫(yī)院檢查一下嗎?”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
感覺自己沒睡好過…,自己也努力調(diào)整心態(tài),控制不了
規(guī)律睡眠,多和父母溝通。如果是人在外面,想想自己有多久沒和父母溝通了。
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