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感覺大腦空白沒有思考能力很遲鈍記不住東西忘的很快

女 | 23歲 2020-12-28 20:03:25 3人回復(fù) 來自九江市

健康咨詢描述: 感覺大腦記不住東西,很空白學(xué)會了的又忘記了。

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張金朋
張金朋 濱州市第二人民醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 抑郁癥,焦慮癥,一氧化碳中毒,呼吸性堿中毒,心境障 幫助網(wǎng)友:26002稱贊:2
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2020-12-28 20:05:56 我要投訴

      病情分析:
      目前就你的年齡上來說,剛剛27歲的樣子,正好是一個人黃金的一個年齡階段,對于一些事情的記憶或者學(xué)習(xí)是一個很好的狀態(tài)的年齡階段
      指導(dǎo)意見:
      我們沒有什么特殊情況下,不要熬夜,正常的規(guī)律的睡眠,休息一段時間以后,慢慢的就會達(dá)到一個相對正常的生理狀態(tài),千萬不要著急

王繼坤
王繼坤 二級心理咨詢師 擅長: 失眠,焦慮癥,強(qiáng)迫癥,恐懼癥,抑郁癥,神經(jīng)衰弱,神 幫助網(wǎng)友:23019稱贊:2
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2020-12-28 20:09:47 我要投訴

      病情分析:
      出現(xiàn)記憶力衰退這種情況最常見于神經(jīng)衰弱和抑郁癥,這種癥狀往往不是單獨存在的,通常會伴有注意力渙散,失眠或者其他睡眠障礙。
      指導(dǎo)意見:
      建議你平時一定要合理安排飲食起居和作息規(guī)律,保證充足的營養(yǎng)和睡眠,盡量避免熬夜和過度勞累,做到勞逸結(jié)合,平時要多吃新鮮蔬菜和水果,適當(dāng)加強(qiáng)運(yùn)動鍛煉。如果經(jīng)過上述自我調(diào)節(jié)效果不理想的話,那么建議你最好抽時間去面對面看一下精神心理科醫(yī)生。

劉元
劉元 二級心理咨詢師 擅長: 焦慮癥,神經(jīng)官能癥,恐艾癥,抑郁癥,心理障礙,人格 幫助網(wǎng)友:17002稱贊:1
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2020-12-28 20:11:30 我要投訴

      病情分析:
      根據(jù)你的描述,可能導(dǎo)致這種情況的原因很多,例如疾病影響、藥物作用、精神壓力過大、過于疲勞、休息不好等。
      指導(dǎo)意見:
      建議你就診于正規(guī)醫(yī)院的神經(jīng)內(nèi)科,經(jīng)檢查后對癥接受治療。另外,平時也要進(jìn)行積極的自我調(diào)節(jié),盡量放松心態(tài),不要有太大的精神壓力,避免思慮過多,保證充足的睡眠,不要過于疲勞,養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。
      以上是對“感覺大腦空白沒有思考能力很遲鈍記不住東西忘的很快”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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