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為了運動保健，每天做扭腰運動，請問醫(yī)生，小小的扭腰

男 | 65歲 2020-12-28 05:20:04 1人回復(fù) 來自上饒市

健康咨詢描述： 為了運動達(dá)到保健，每天做扭腰運動，請問醫(yī)生，小小的扭腰運動對腰椎有好處還是有壞處，扭腰運動會傷害腰椎嗎？請看清我的提問，只是問輕輕的扭腰運動會損傷腰椎嗎？謝謝大夫！

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劉東
劉東 鄒平市中醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 四肢常見骨折手術(shù)及保守治療，股骨頭壞死，關(guān)節(jié)置換， 幫助網(wǎng)友：41639
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2020-12-28 05:23:44 我要投訴

      從你說的情況，如果扭腰量大會導(dǎo)致腰椎損傷的，扭腰要適量，不能加重?fù)p傷，扭腰要輕柔，要密切觀察身體變化，如果出現(xiàn)疼痛或功能障礙，要及時就醫(yī)，明確診斷，以便采取針對性的治療。

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