想哭忍不住的時候會抖喘不上氣有過自殘

      首先你是因為什么想原因哭泣的呢？哭的時候，情緒顯然是有些激動的。如果傳不上去的話，把有兄妹別穿，那么要排除一下心臟方面的疾病。平時注意自我疏導，保持良好的情緒。都把注意力放在學習以及鍛煉身體，培養(yǎng)自己的興趣愛好上面。

      你好很高興為你解答問題，根據(jù)你的情況分析，應該是一個青春期少女時代的問題，一般情況下建議你還是有事多和父母親以及閨蜜溝通交流，不要情緒低落的，多參加有意義的活動，不要過度傷心的，走出去看看吧祝福你健健康康快快樂樂開開心心平平安安每一天！！必要時找心理醫(yī)生咨詢一下看看吧，

      病情分析：
      你好，哭的時候喘不上氣，如果過于的悲傷，哭的時間太久，這種情況也屬于正常的。
      指導意見：
      你才13歲，有問題及時和父母和朋友溝通一下釋放一下壓力，不要動不動就這樣，而且生活作息有規(guī)律，注意休息，避免熬夜。
      以上是對“想哭忍不住的時候會抖喘不上氣有過自殘”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！