情緒低落，會忍不住自殘，不自殘會難受

      病情分析：
      你好，你的這種情況考慮存在緊張，焦慮，抑郁等負面情緒困擾，在受到事物刺激后，造成一定的沖動行為引起的不良情緒，同時考慮你屬于內(nèi)向型性格，有一定的自卑心理存在，這也與你的性格因素，遺傳因素，家庭成長環(huán)境都存在聯(lián)系！
      指導(dǎo)意見：
      建議您放松心情，不要強化問題，思慮過度，最好到正規(guī)的心理咨詢機構(gòu)，與醫(yī)生進行面對面的交流咨詢，更好的找到根源，解決問題，同時注意情緒狀態(tài)調(diào)整，不要受到負面情緒的困擾，多去做一些積極開心的事情，培養(yǎng)興趣愛好，有助于您增強自信心，緩解自卑！另外，希望你冷靜理智的思考問題，不要因為一時的沖動做出傷害自己和家人的事情！