干活腰痛怎么辦

      考慮是腰部肌肉勞損或腰椎間盤突出導致的，建議要做個腰椎磁共振檢查明確診斷，可以吃點塞來昔布配合腰部理療，熱敷，按摩進行對癥治療。急性期注意休息，避免腰部的過度活動，防止久站久坐彎腰，睡硬板床。

      干活腰痛可以注意休息，盡量避免長時間保持一個姿勢超過1小時，當中可以休息活動一下，臥床睡比較硬的床墊，熱敷每天兩次，每次約20分鐘，可以鍛煉腰背肌力量比如小燕飛、倒走、臀橋等，疼痛嚴重可以外用扶他林軟膏或者氟比洛芬貼膏。

      你好，勞動以后再彎腰的過程當中出現(xiàn)腰疼的癥狀，有兩個方面的原因，一個是腰部的肌肉軟組織的勞損，另一個方面的是腰椎骨骼方面的問題，可以通過相關的影像學檢查，比如拍片CT或者核磁共振，檢查明確病情，針對腰疼的癥狀，可以進行針灸理療輔助康復，應用非甾體消炎藥，緩解疼痛的癥狀，注意休息以及保暖，避免勞累和受涼，減少彎腰的動作。
      以上是對“干活腰痛怎么辦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！