我有抑郁癥焦慮癥10多年了

      病情分析：
      根據(jù)你所說(shuō)的情況，針對(duì)抑郁癥、焦慮癥的治療，建議你在服用藥物的同時(shí)，能夠定期接受系統(tǒng)的心理治療，這會(huì)對(duì)于癥狀的緩解有很大的幫助。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      另外，平時(shí)也要進(jìn)行積極的自我調(diào)節(jié)，培養(yǎng)一些良好的興趣愛(ài)好，堅(jiān)持進(jìn)行適度的體育鍛煉，多與人溝通交流，多想事物積極樂(lè)觀的一面，不要過(guò)于自我壓抑。

      病情分析：
      有抑郁癥焦慮癥已經(jīng)10年啦，一直沒(méi)有做正規(guī)治療。最近吃了兩個(gè)月的精神科抗焦慮抗抑郁藥，感覺(jué)效果并不理想，這種情況也是很常見(jiàn)的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      主要是你有焦慮抑郁癥時(shí)間比較長(zhǎng)，剛開(kāi)始吃藥的時(shí)候，醫(yī)生一般會(huì)采用最小量治療，然后會(huì)逐漸增加用藥量，另外要定期看醫(yī)生進(jìn)行復(fù)診。抑郁癥除了吃藥治療，還要定期看心理醫(yī)生，接受心理咨詢。
      以上是對(duì)“我有抑郁癥焦慮癥10多年了”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！