大腦精神還有心里問題
健康咨詢描述： 莫名其妙的心慌，心不慌的時(shí)候大腦沒有思維能力還有意識(shí)，還難呼吸，在打游戲的時(shí)候大腦就跟死了一樣，一思考就呼吸停止還有難呼吸。還有最近總是焦慮。這些癥狀真的很苦
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焦慮癥的核心癥狀是總是擔(dān)心將來可能發(fā)生但是還沒有發(fā)生不好的事情。如果這種情況持續(xù)存在超過一個(gè)月就可以初步判斷焦慮狀態(tài)。如果有，建議你先去醫(yī)院心理科就診
焦慮兩周了，我也不清楚，但是思考的時(shí)候呼吸很困難
如果方便的話還去當(dāng)?shù)蒯t(yī)院心理科就診明確診斷，如果不方便去醫(yī)院，可以考慮通過本平臺(tái)與我指定咨詢制定個(gè)性化治療方案
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病情分析：
你的癥狀表現(xiàn)考慮是出現(xiàn)了比較嚴(yán)重的焦慮癥和抑郁癥的傾向，造成的原因考慮是長(zhǎng)期壓力過大、精神高度緊張以及性格過度敏感。
指導(dǎo)意見：
建議你平時(shí)一定要合理安排飲食起居和作息規(guī)律，保證充足的營(yíng)養(yǎng)和睡眠，適當(dāng)加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)鍛煉，多與人進(jìn)行交流溝通，盡量少看電子產(chǎn)品。最好在家人陪伴下及時(shí)去醫(yī)院精神心理科面對(duì)面看一下醫(yī)生。
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