天天沉迷于幻想怎么辦？

      病情分析：
      青年女子每天沉迷于幻想，很可能只是普通意義上的白日夢。而真正意義上的精神分裂癥屬于認(rèn)知與現(xiàn)實脫離，自己不能辨別。
      指導(dǎo)意見：
      整天沉迷于幻想，你會發(fā)現(xiàn)期待與現(xiàn)實的落差越來越大，自己又沒有實現(xiàn)的途徑。長此以往很可能會出現(xiàn)焦慮甚至抑郁的癥狀。希望你可以找專業(yè)的心理醫(yī)生幫助進(jìn)行疏導(dǎo)。改變不合理認(rèn)知，重新評估自我，并設(shè)定現(xiàn)實的目標(biāo)，激發(fā)現(xiàn)實動力。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你講述的這些情況，自己天天沉迷于自己世界，醫(yī)院檢查有點強(qiáng)迫思維，通過自己調(diào)理不能緩解，需要配合藥物進(jìn)行控制病情的。
      指導(dǎo)意見：
      現(xiàn)在首先需要自己明確病因，采取針對病因進(jìn)行調(diào)理，多戶外參加集體性活動，合理安排自己工作和休息時間，合理膳食營養(yǎng)平衡，有自信心和勇氣，學(xué)會釋放自己，必要時咨詢心理專家吃藥進(jìn)行治療。

      天天沉迷不現(xiàn)實的幻想，這是精神疾病的不祥前兆，希望盡快從中解脫出來，如是通過自身的努力還不能解脫，建議給予沒有副作用和沒有依賴性的中草藥調(diào)理。讓自己早日擺脫困擾。
      以上是對“天天沉迷于幻想怎么辦？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！