肩周炎運動鍛煉方法

保密 | 0個月 2020-12-22 06:39:32 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：肩周炎運動鍛煉方法

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2020-12-22 06:42:32 我要投訴

肩周炎運動鍛煉主要是采取逐步式的爬墻運動鍛煉，最好是采取主動和被動相結(jié)合的功能鍛煉方式，這個建議去專業(yè)的醫(yī)院找專業(yè)的醫(yī)師進行測評和指導(dǎo)性功能鍛煉。

梁天舒佳木斯大學(xué)附屬口腔醫(yī)院主治醫(yī)師擅長: 尺橈骨骨干雙骨折,腰椎退行性疾病,開放性骨折,股骨幫助網(wǎng)友：64510

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2020-12-22 06:46:43 我要投訴

肩周炎需要進行肩關(guān)節(jié)屈伸和旋轉(zhuǎn)活動。最好是到當(dāng)?shù)氐娜揍t(yī)院康復(fù)科找專業(yè)的康復(fù)醫(yī)生幫助你進行肩關(guān)節(jié)功能鍛煉平時可以做一做微波理療或者是熱敷治療都可以緩解疼痛的一天三次一次三十分鐘連續(xù)兩周。

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疾病百科| 肩周炎

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溫馨提示：
生活節(jié)制注意休息、勞逸結(jié)合，生活有序，保持樂觀、積極、向上的生活態(tài)度對預(yù)防疾病有很大的幫助。做到茶飯有規(guī)律，生存起居有常、不過度勞累、心境開朗，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。

肩周炎又稱肩關(guān)節(jié)周圍炎，俗稱凝肩、五十肩，凍肩，五十肩，凍結(jié)肩，漏肩風(fēng)，肩痹，肩凝。以肩部逐漸產(chǎn)生疼痛，夜間為甚，逐漸加重，肩關(guān)節(jié)活動功能受限而且日益加重，達到某種程度后逐漸緩解，直至最后完全復(fù)原為主... 更多>>