壓力太大，不希望自己活太久

      病情分析：
      你好，從你的敘述中得知你的情況，因為自己感覺壓力太大，不希望自己活得太久。
      指導(dǎo)意見：
      人的壓力是可以調(diào)節(jié)的，不能因為壓力大就不希望自己活得太久，現(xiàn)代社會每個人都經(jīng)受著壓力，來自工作的壓力，生活的壓力等等壓力，但是我們就應(yīng)該在壓力中讓自己去適應(yīng)。一般來說父母都會比我們大二三十歲，他們會早我們幾十年離開這個世界，即便是父母走了，我們也有自己的家庭老公孩子，每個家庭不都是這樣一代一代延續(xù)的嗎？你可以做做我發(fā)給你的心理測試，SCL-90復(fù)制到百度上做，做完發(fā)過來幫你分析分析，能大體評估一下你的心理健康狀況。

      病情分析：
      晚上好，你說的情況總體上全是有點抑郁，導(dǎo)致你悲觀消極，缺乏進(jìn)取精神，生活迷茫，沒有明確目標(biāo)和方向，也沒有堅定的行動意志。
      指導(dǎo)意見：
      要規(guī)劃一下自己的時間，明確目標(biāo)方向，積極的行動起來，讓自己不斷進(jìn)步，獲得生活的價值觀和控制感，避免雜亂無章，空虛無聊和漫無目的。
      能夠多出周圍人聊聊，說一下自己的郁悶，煩惱，增加相互了解，獲得情感的歸屬感和安全感，他人的鼓勵，支持也可以給自己帶來戰(zhàn)勝困難，堅定前行的動力。
      另外，可以坦誠和家長溝通一下自己的想法，你可能會發(fā)現(xiàn)新的生活的角度和樂趣。