上學(xué)焦慮沒辦法集中注意力

      病情分析：
      你好，造成你這種情況的原因有很多，如果出現(xiàn)干嘔，頭暈的問題，考慮是不是由于具體的器質(zhì)性病變所引起的，例如胃部不適，血壓問題，血糖問題以及消化系統(tǒng)的問題，同時也考慮因為精神過于焦慮，受到外界刺激，過分的強化問題有一定的聯(lián)系！
      指導(dǎo)意見：
      建議您放松心情，不要強化問題，最好到正規(guī)的，醫(yī)院進行詳細(xì)系統(tǒng)的檢查，根據(jù)檢查結(jié)果對癥治療，另外注意避免暴飲暴食，多吃清淡的飲食，保證充足的睡眠和休息，調(diào)整生物鐘至規(guī)律水平，出現(xiàn)不良情緒時，做做深呼吸，放松訓(xùn)練，多與人交流溝通，多去做一些積極開心的事情，慢慢調(diào)整，看看效果！
      

      病情分析：
      自己一定要注意休息，合理安排好自己的作息時間規(guī)律，不要熬夜，有什么事情可以說出來交流溝通一下
      指導(dǎo)意見：
      是不是因為自己是青春期發(fā)育階段，應(yīng)該合理分配時間，注意飲食習(xí)慣和作息規(guī)律，性格開朗活潑可愛一點，多參加一些戶外活動