社交恐懼癥，與人溝通困難

      病情分析：
      你好，從你描述的情況來看，你說在網(wǎng)絡上能很好的交流，但在現(xiàn)實社會中與人交流溝通困難，不知道怎么相處，害怕，這是社交恐懼癥的一種表現(xiàn)。
      指導意見：
      這種現(xiàn)象還是源自于你內(nèi)心對自己的不自信，害怕不被別人認可，不妨這樣想一想：“即使說錯了又如何呢？”，“說的不好會帶給你什么實際影響嗎？”，平時可以多了解一些你這個年齡大家都喜歡的話題，當別人說起時，你也能做到心中有料。

      病情分析：
      社交恐懼癥往往是由于個人的性格過于敏感自卑、膽小怕事、心理素質過于脆弱、缺乏安全感以及存在某些不合理信念或者不良認知所造成的。
      指導意見：
      建議你最好不斷的調整和改變自己的某些錯誤認知和心態(tài)，盡可能不斷的大膽嘗試與人主動積極交流溝通，一開始最好本著豁出去的心態(tài)，只要總結出經(jīng)驗后，就可以做好自我激勵，再接再厲。最好在心理醫(yī)生或者心理咨詢師指導下通過系統(tǒng)脫敏療法來進行心理治療，并爭取盡快走出目前的困境。
      以上是對“社交恐懼癥，與人溝通困難”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！