分班后不適應(yīng)總是難受壓抑

女 | 15歲 2020-12-18 21:10:22 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：分班后班上沒有一個我認識的人，別的班好多認識的分到我們班，她們就開始一起玩，我現(xiàn)在也沒有人能一起玩，我也不想去插入別人的圈子，但是我又覺得每天一個人很孤獨，老師講課方式也不適應(yīng)，經(jīng)常想以前班的人，總是莫名其妙哭，好不容易想開了下一秒就又想不開了

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2022-09-28 08:40:48 我要投訴

從你目前所描述的這些情況來看，你所說的問題考慮屬于較為明顯的因為適應(yīng)不良等所導(dǎo)致的焦慮抑郁。作為目前學(xué)會多和身邊人有一些溝通交流，多出去走走運動運動，轉(zhuǎn)移你的精力和注意力，另外必要時到精神心理科進一步就診，會有幫助和改善。

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