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2020-12-18 18:17:26 我要投訴
考試緊張可以用心得安?？荚囍耙褢?yīng)該預(yù)習(xí)的內(nèi)容掌握。多做深呼吸。不要自己嚇唬自己。要對(duì)自己有自信。分散自己的注意力，可以通過(guò)嚼口香糖來(lái)緩解自己的壓力。平時(shí)要保證充足的睡眠。最好的營(yíng)養(yǎng)以及適量的運(yùn)動(dòng)。。
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