健康咨詢描述: 焦慮癥,抑郁癥,強(qiáng)迫思維,強(qiáng)迫行為,我老是會(huì)怕某些日常生活中事情會(huì)導(dǎo)致心率快,比如幾天不洗腳會(huì)不會(huì)心率快,皮膚接觸了洗滌劑不清洗會(huì)不會(huì)導(dǎo)致心率快等。就幾天不洗腳會(huì)不會(huì)心率快這個(gè)事情來說,比如我腳出汗或冷汗或者用暖水壺暖腳的時(shí)候有水霧在腳上干了不清洗腳會(huì)不會(huì)心率快,怕這件事情會(huì)導(dǎo)致心率快然后我就逼迫自己洗腳,而且必須在傍晚前,因?yàn)槲抑袄鲜前頃?huì)有這種我覺得是焦慮癥的癥狀發(fā)生,我不在傍晚前洗腳的話我就怕我發(fā)病洗不了腳或有什么事情洗不了腳,就算我知道了這件事情不會(huì)導(dǎo)致心率快,我也會(huì)洗腳,就怕日常中的一些事情會(huì)導(dǎo)致心率快或者對(duì)心率有影響
你患有焦慮癥,抑郁癥,強(qiáng)迫思維,強(qiáng)迫行為等這些事情一定要去當(dāng)?shù)氐木裥l(wèi)生中心就醫(yī),讓醫(yī)生根據(jù)你的實(shí)際情況來對(duì)癥治療,可以適當(dāng)?shù)某砸恍┧?,你別說幾天不洗腳,你一輩子不洗腳也不會(huì)導(dǎo)致你心率快。不要老是想這些沒有意義的事情,活好當(dāng)下,做好你該做的事情,不要反強(qiáng)迫,順其自然的去生活。
溫馨提示:
飲食宜清淡、食易消化的食物為主。避免飲用酒和咖啡等刺激性的物質(zhì)。
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