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王梅麗 吉安市中心人民醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長: 擅長骨質(zhì)疏松，糖尿病，甲亢，閉經(jīng)，矮小癥，類風(fēng)濕，
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2020-12-15 04:56:59 我要投訴
減肥一定要注意科學(xué)的減肥，應(yīng)該注意控制體重，不要讓體重過于重，還應(yīng)該注意適當?shù)腻憻捝眢w，多注意多做有氧運動。建議平時應(yīng)該注意多吃新鮮的蔬菜和水果，不吃油膩油炸的食品。
2020-12-15 04:38:47 我要投訴
病情分析：
減肥首先要控制飲食。多吃綠葉蔬菜，不要吃干果零食宵夜。少吃油膩油炸的食物?？梢猿运蟛恕?br /> 指導(dǎo)意見：
然后每天堅持一小時以上的運動。一定要長期堅持，不要三天打魚兩天曬網(wǎng)。才會有減肥效果。
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