咋睡枕頭都不舒服怎么辦
男 | 16歲 2020-12-13 21:56:57
1人回復(fù)
來(lái)自未知
健康咨詢(xún)描述： 咋睡枕頭都不舒服，每天起來(lái)脖頸都很難受不舒服，持續(xù)了一個(gè)月了，睡眠非常不好，要死
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
王嫘 中國(guó)醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)體檢項(xiàng)目的選擇、亞健康的診治；體檢報(bào)告的解讀；
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2022-08-29 11:46:59 我要投訴
您好，枕頭不舒服可以買(mǎi)質(zhì)量好一點(diǎn)的枕頭，調(diào)整型的枕頭，符合人體力學(xué)，千萬(wàn)不要買(mǎi)太軟的枕頭，睡姿不對(duì)，比較軟的枕頭沒(méi)有支撐力，容易引起鼻子疼，枕頭很重要，人這一生有1/3的時(shí)間是在床上度過(guò)的，可拍頸椎片看看，不行就中醫(yī)按摩一下。
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