女性每天睡覺(jué)都做夢(mèng)長(zhǎng)達(dá)兩三年
女 | 23歲 2020-12-13 08:55:05
2人回復(fù)
來(lái)自鄭州市
健康咨詢描述： 女性每天睡覺(jué)都做夢(mèng)長(zhǎng)達(dá)兩三年夢(mèng)的內(nèi)容很亂
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2020-12-13 09:02:54
多夢(mèng)，這是由于您身體虛弱等原引起的睡眠障礙。首先要保證睡眠質(zhì)量和時(shí)間，這樣對(duì)你身體健康才很重要。建議你放松心情，減少壓力，規(guī)律生活，同時(shí)口服安神補(bǔ)腦液，促進(jìn)睡眠。
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