怎樣才能克服潔癖？感覺已經(jīng)快崩潰了

      病情分析：
      你是潔癖，你個很累人的壞習慣，并且還造成心理負擔，使自己心理很累，精神疲憊，體力疲勞。
      指導意見：
      潔癖的治療是比較簡單的，不需要吃藥的，只要你改變心態(tài)，改變心理要求就可以了，不要那么完美主義，更不要緊張害怕，心放下，放松就好了。你可以不要洗手那么勤，衛(wèi)生一般就可以了，

      病情分析：
      潔癖是一種強迫癥的表現(xiàn)，強迫癥包括強迫自慰和強迫行為，就是對于明知道沒有必要或不會發(fā)生的事情，還是控制不住自己去想或去做。
      指導意見：
      你潔癖非常嚴重，經(jīng)常因為一些小事不舒服，好幾次都有自殺的沖動，這種情況是需要到醫(yī)院精神心理科看心理醫(yī)生的，通常需要吃些抗焦慮藥治療。

      病情分析：
      潔癖的產(chǎn)生通常是因為具有完美主義的性格，再有就是現(xiàn)實壓力比較大，焦慮程度比較高，才容易出現(xiàn)潔癖。
      指導意見：
      潔癖是一種強迫癥，對于衛(wèi)生過度關注，不管怎么做總是覺得不舒服。這件事讓你身心疲憊，甚至有了自殘的沖動，這種情況就有必要看專業(yè)的心理醫(yī)生了。通常需要接受系統(tǒng)的心理治療并吃藥治療。
      以上是對“怎樣才能克服潔癖？感覺已經(jīng)快崩潰了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      一些小事情在心里可能會不舒服很久，有自殺沖動這個已經(jīng)屬于抑郁表現(xiàn)了。潔癖是一種強迫性的思維和行為，一些強迫動作，讓自己一定要做好這個事情才覺得舒服，
      指導意見：
      建議在網(wǎng)上做一下scl90.，網(wǎng)上搜索可以找到，這個是免費的心理測評。認真回答就可以得到可信的報告?？梢钥匆幌聫娖?。抑郁得分如何？這些屬于心理疾病，需要找平臺的心理醫(yī)生，學習認知療法行為療法，深田療法等等，可以通過自身努力消除癥狀。