中午十一點(diǎn)半吃完飯到晚上九點(diǎn)吃可以嗎
健康咨詢(xún)描述： 因?yàn)楣ぷ髟?，這三個(gè)月，每天雖然三餐都有吃，但早餐吃完，十一點(diǎn)半吃午飯后，一直到九點(diǎn)半左右才吃晚飯，然后十一點(diǎn)就入睡了，這樣子會(huì)對(duì)胃造成傷害嗎。
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您好，這樣長(zhǎng)時(shí)間下去肯定不好，早餐跟午餐時(shí)間還可以，但是晚餐也太晚了，胃已經(jīng)排空了，早就餓了，晚上肯定餓的不行就會(huì)吃的多一點(diǎn)，然后兩個(gè)小時(shí)就睡覺(jué)了，不單單是胃腸，也可能會(huì)造成肥胖，所以說(shuō)飲食還是要注意的
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病情分析：
你好看，你還很年輕，目前胃有不舒服嗎？以前有沒(méi)有不按時(shí)吃飯的情況??？
指導(dǎo)意見(jiàn)：
根據(jù)你的飲食狀況，晚餐吃的太晚，而且吃完后很快就睡覺(jué)了，這樣不利于身體健康，而且容易發(fā)胖，建議你規(guī)律飲食調(diào)整作息
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