17歲身高158肉幾乎都堆在下腹部怎么辦

      像你的情況，如果要想改變的可以進(jìn)行減肥，把體重降下來時(shí)，這個(gè)情況也會(huì)有所改善?？梢远嘧鲇醒踹\(yùn)動(dòng)，這樣最好去專業(yè)的健身教練指導(dǎo)下，這樣效果更好。同時(shí)自己需要嚴(yán)格控制飲食。
      

      指導(dǎo)意見：
      你上述的情況，與自身的體型有一定的關(guān)系的，平時(shí)可以適當(dāng)?shù)募訌?qiáng)腹部的肌肉的鍛煉，可以考慮做型體的訓(xùn)練，可以適當(dāng)?shù)母淖兡闵鲜龅捏w型上的缺陷的情況，你現(xiàn)在的年紀(jì)不建議通過減肥來達(dá)到體型消瘦的情況的。
      

      病情分析：
      您好，您體重正常范圍，根據(jù)您的描述可能是腹性肥胖，建議平時(shí)多運(yùn)動(dòng)，避免久坐來改善
      指導(dǎo)意見：
      您好，您體重正常范圍，根據(jù)您的描述可能是腹性肥胖，建議平時(shí)多運(yùn)動(dòng)，避免久坐來改善，可以每天堅(jiān)持平板支撐
      以上是對(duì)“17歲身高158肉幾乎都堆在下腹部怎么辦”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！