健康咨詢描述: 心理:每天就比較暴躁,容易生氣,還有一年多就要中考了,親戚家的妹妹來了,每天鬼哭狼嚎的,就因?yàn)檫@件事情,不知跟家長吵過多少次駕,一生氣就得給人家買吃的,自己也吃不上,就霸占著,現(xiàn)在可想死了。
病情分析:
你好,從你描述的情況來看,你還有一年多就中考了,需要一個(gè)安靜的學(xué)習(xí)環(huán)境,但現(xiàn)在親戚家的妹妹來了,已經(jīng)影響到了你的生活,感覺你是有外部客觀事件的刺激引發(fā)的情緒問題。
指導(dǎo)意見:
不知道你親戚家的妹妹要住多久,可以和父母好好溝通溝通,畢竟你現(xiàn)在是學(xué)習(xí)的重要階段,需要一個(gè)安靜的學(xué)習(xí)環(huán)境,相信你父母會(huì)支持你的。
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述,我知道你現(xiàn)在內(nèi)心是很不舒服的,內(nèi)心有很多委屈,沒有辦法讓別人理解,但是這個(gè)情況一定要跟父母好好談一談。
指導(dǎo)意見:
因?yàn)槲覀冎莱臣苁墙鉀Q不了任何問題的,如果你想解決這個(gè)問題,就要和父母好好的談一談,把自己的內(nèi)心感受和自己的內(nèi)心想法,多給父母說一說,讓父母從你的角度上去考慮你的感受。千萬不要跟親戚家的妹妹吵架更不能給父母吵架。
病情分析:
你的情況是一個(gè)青春期的少女,成長的煩惱困撓著你,本來就是急躁易怒,情緒不穩(wěn),需要安靜,來了個(gè)小妹時(shí)??摁[,加重了你的煩燥情緒。
指導(dǎo)意見:
建議你,一,要學(xué)會(huì)寬容別人,對小妹要愛護(hù),多關(guān)心她,抱抱她,逗她開心就不哭了,還有餓了或者不舒服也會(huì)哭的,找找原因,耐心陪伴就少哭或者不哭了。二,自己也要增加營養(yǎng),符合身體發(fā)育需要,適當(dāng)多吃點(diǎn)。
以上是對“每天就比較暴躁,容易生氣”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
您好,據(jù)您所述的情況按當(dāng)前的年齡是處在青春期的本身,容易出現(xiàn)有生理性的情緒波動(dòng),有經(jīng)常性的家庭環(huán)境不良,尤其是存在有干擾自我的學(xué)業(yè),也和自我本身情緒煩躁而不能及時(shí)走出困境,和家人出現(xiàn)不和諧而引發(fā)的自我偏激思維方式和行動(dòng)。
指導(dǎo)意見:
需要您接納當(dāng)前的情緒不了,另外盡可能的在家庭環(huán)境中尋找安靜以及減壓的場景,和家人進(jìn)行良好的有效溝通,盡可能的遠(yuǎn)離家庭環(huán)境中的不和諧。自我通過有氧運(yùn)動(dòng)和合理的換位思考釋放煩躁的情緒,必要時(shí)由家人陪伴進(jìn)行心理的干預(yù)。
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