有問必答網(wǎng)心理健康科 → 大概就是厭學(xué)吧不斷的厭學(xué)

大概就是厭學(xué)吧不斷的厭學(xué)

女 | 15歲 2020-12-07 21:11:25 3人回復(fù) 來自常州市

健康咨詢描述: 已經(jīng)九年級啦……情況并不好呀,成績本身也不好,班級中游,八年級稍微前進(jìn)了一點,九年級就又頹廢了呀。我很擔(dān)心自己的成績,但是又不想好好努力。也有自己喜歡的男孩子,他開學(xué)以來一直在進(jìn)步,我一直在退步。期中考試過后就真的沒有信心學(xué)習(xí)了,一想到自己的成績就很難受。最近已經(jīng)心情抑郁了5天了,感覺上課都是聽不進(jìn)去,不想聽,容易走神,心情很低落很低落,除非做點自己喜歡的事情,不然真的是那種從心里翻上來的那種難過,很想哭……很厭學(xué),想輟學(xué),感覺學(xué)不下去了,真的太難受了……還有學(xué)校那邊的各種壓力,還有好多好多事情沒有說,感覺好累……身體累心里也累……最近只有難過啦難過啦,學(xué)習(xí)學(xué)不進(jìn)去,無法調(diào)整心態(tài)……

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

馬文舉
馬文舉 二級心理咨詢師 擅長: 空心病疏導(dǎo),疑病癥,社交恐懼,婚戀情感障礙,青少年 幫助網(wǎng)友:436
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2020-12-07 21:19:01 我要投訴

      病情分析:
      你好,從你描述的情況來看,你現(xiàn)在九年級了,對自己目前的學(xué)習(xí)成績不太滿意,心情很低落,上課也聽不下去,很想哭,身心都很累,覺得你目前抑郁情緒比較嚴(yán)重。
      指導(dǎo)意見:
      總的感覺你目前狀態(tài)不太好,是一種身心疲憊的累,你說你如果做點自己喜歡的事,就會讓你覺得舒服一些。我能理解你目前的這種學(xué)習(xí)上的壓力和身心的疲憊,建議在課間多出去活動活動,去空曠的操場上伸伸懶腰,或者大喊幾聲都能有助于你緩解這種狀態(tài)。

2020-12-07 21:21 ask93455629gf 追問

好的好的,但是課間沒有時間,也沒有任何地方給我發(fā)泄,只能一個人哭來發(fā)泄發(fā)泄……但真的有時候難過的在同學(xué)面前,想憋著不哭都憋不住,只好低下頭假裝自己一下

2020-12-07 21:30醫(yī)生回答:

想哭哭不出來,這種壓抑的滋味讓人最難受,當(dāng)心情不好的時候,找個好朋友聊一聊或者跑跑步,把這種負(fù)面情緒釋放出來才行。

2020-12-07 21:39 ask93455629gf 追問

好的好的,其實挺想得抑郁癥的。學(xué)習(xí)壓力大,還有別的各種因素壓著我,學(xué)校那邊事多,都不想去學(xué)校了,真的無奈了。而且容易哭,但有時想哭哭不出,唉

2020-12-07 21:41醫(yī)生回答:

我能理解你的這種感受,你現(xiàn)在年齡小,很多的事不是你這個年齡能承受得住的,學(xué)校里的一些事,如果自己處理不了的話,就尋求家長和老師的幫助吧。

2020-12-07 21:44 ask93455629gf 追問

感覺之間都有代溝,和大人們講了之后他們無法理解啊……他們說的也對,但是感覺都像針扎自己一樣,就是刺,只會更加難過,自討沒趣。無法理解我目前的心里……害……不過謝謝醫(yī)生啦!愿意聽我這么多廢話

2020-12-07 21:45醫(yī)生回答:

不客氣的,現(xiàn)在很多的孩子和父母溝通不順暢,主要就是父母不能很好的理解孩子,這是父母需要學(xué)習(xí)的地方。

田立紅
田立紅 博興縣人民醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 人格障礙,抑郁癥,焦慮癥 幫助網(wǎng)友:17785稱贊:1
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2020-12-07 21:15:44 我要投訴

      病情分析:
      修不下去,感覺到身體累,心也很累,注意力不集中,不愿意上學(xué),可能適應(yīng)學(xué)校的生活需要的學(xué)習(xí)環(huán)境,有一些困難難
      指導(dǎo)意見:
      如果自己實在難以調(diào)整和改變,建議你求助專業(yè)的精神心理幫助去預(yù)約一對一心理治療和心理咨詢,對改變你的適應(yīng)能力,提高學(xué)習(xí)的專注力是有幫助的

2020-12-07 21:17 ask93455629gf 追問

好的吧……這點小事情的話家長不會帶著去看醫(yī)生吧……主要我也不太想說這些

2020-12-07 21:19醫(yī)生回答:

那你的困擾難以緩解

2020-12-07 21:21 ask93455629gf 追問

唉……咋辦吶……好煩好煩,這才周一自己就又不行了。不過謝謝醫(yī)生啦!

2020-12-07 22:15醫(yī)生回答:

學(xué)校有心理老師可以求助

馬翀宇
馬翀宇 二級心理咨詢師 擅長: 抑郁癥,強迫癥,恐懼癥,焦慮障礙 幫助網(wǎng)友:30581稱贊:52
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2020-12-07 21:17:20 我要投訴

      病情分析:
      知道自己學(xué)習(xí)成績退步,肯定是有你自身的原因,變得懶惰,不愿意學(xué)習(xí),但又沒有辦法克服這種懶惰的想法,可能你需要一些外在的激勵
      指導(dǎo)意見:
      首先放平自己的心態(tài),不要自暴自棄,相信自己還是可以慢慢變好的,給自己制定一個計劃,讓自己盡量的放松下來,多做做運動,多調(diào)整好自己的情緒,給自己制定好學(xué)習(xí)計劃,早預(yù)習(xí)晚復(fù)習(xí),相信你會有一定的成果的。
      以上是對“大概就是厭學(xué)吧不斷的厭學(xué)”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

2020-12-07 21:19 ask93455629gf 追問

好的好的,但是現(xiàn)在毫無學(xué)習(xí)動力,老師上課叫啥都聽不懂,又煩又急又抑郁的

2020-12-07 21:19醫(yī)生回答:

慢慢的一天一天的去客服,先制定一個計劃好嗎?

2020-12-07 21:22 ask93455629gf 追問

好好好,謝謝醫(yī)生啦!

2020-12-07 21:24醫(yī)生回答:

不用客氣

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