脾和腎的功能差，請(qǐng)問怎么鍛煉才能強(qiáng)壯脾和腎的功能
女 | 45歲 2020-12-06 05:53:04
1人回復(fù)
來自鹽城市
健康咨詢描述： 脾和腎的功能差，請(qǐng)問怎么鍛煉才能強(qiáng)壯脾和腎的功能？謝謝！
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2020-12-06 05:54:20 我要投訴
如果脾腎不好，建議應(yīng)該先去醫(yī)院檢查，醫(yī)生會(huì)根據(jù)具體的情況進(jìn)行治療，比如也可以看一下中醫(yī)，適當(dāng)?shù)挠弥兴庍M(jìn)行調(diào)理，鍛煉可以增強(qiáng)人的體質(zhì)，但是不能起到對(duì)脾腎的治療作用。
2020-12-06 05:58
ask926928320s
追問
除了中藥調(diào)理外我就是想知道增強(qiáng)脾和腎功能的鍛煉方法，請(qǐng)解答謝謝！
2020-12-06 06:03醫(yī)生回答：
在臨床上，沒有特殊的能夠強(qiáng)壯脾腎的運(yùn)動(dòng)，通常最簡(jiǎn)單的活動(dòng)，比如練習(xí)抬高腿
2020-12-06 06:08
ask926928320s
追問
謝謝！請(qǐng)問還有其他方法了嗎？
2020-12-06 06:11醫(yī)生回答：
再有就是平時(shí)要有一些注意事項(xiàng)，盡量避免對(duì)脾腎造成損害，比如飲食衛(wèi)生，尤其是夏天，避免發(fā)生腹瀉，大量出汗后也要適當(dāng)?shù)娘嬎?，避免出現(xiàn)脫水，對(duì)脾腎也是有損害的。
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