這種減肥方式是不健康的,要用用合理健康的辦法,合理健康的飲食,適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動達(dá)到了減肥效果,才會使自己的身體健康,不容易反彈,保重自己健康的身體
就因?yàn)闆]有時(shí)間運(yùn)動才咨詢的早上八點(diǎn)上班晚上十二點(diǎn)下班沒有時(shí)間吃飯也就一天兩頓飯
適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動就可以,不要強(qiáng)迫自己,很多時(shí)間來運(yùn)動,合理健康的飲食,是可以達(dá)到減肥效果的,減少卡路里過大的食物攝入
你好,白醋兌水減肥,從理論上講可能會有刺激胃腸道,增加腸蠕動,并能促進(jìn)消化,幫助減肥的作用,但是事實(shí)上效果并不會理想,久之,還有可能增加胃酸,刺激胃腸并發(fā)胃炎等副作用。有效的減肥方法,是需要通過適當(dāng)?shù)墓?jié)食和規(guī)律的鍛煉來實(shí)現(xiàn)。
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