健康咨詢描述: 小時候自制力差無意間學(xué)會手淫,現(xiàn)在已經(jīng)戒了一個月了,可是并不高,還沒有父親高,是不是手淫影響了我的身高?。?
手淫不會影響身高的,不要有這種思想負(fù)擔(dān),平時飲食營養(yǎng)搭配合理,然后適當(dāng)?shù)难a(bǔ)鈣,適當(dāng)?shù)淖鼋∩磉\動,身高會逐漸好一些,這種情況不要有思想負(fù)擔(dān),建議平時多做戶外健身運動,比如說跳高。跳遠(yuǎn)這些運動。
指導(dǎo)意見:
你好,如果不是頻繁手淫是不會影響升高的,但要注意不要頻繁手淫,身高受很多因素影響,比如遺傳因素、飲食、運動、睡眠等,絕大多數(shù)情況手淫是不影響身高的,平時要注意均衡飲食,適當(dāng)鍛煉身體,保持充足睡眠,有助于改善睡眠。
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