老年骨質疏松怎么治療

      輕度骨質疏松和預防骨質疏松癥的治療原則一般是遵循良好生活習慣和良好飲食習慣，比如禁煙酒，盡量避免喝咖啡碳酸飲料，適當食物補鈣，比如釋放攝入牛奶雞蛋蝦皮海帶等食物，或是藥物補鈣，適當曬太陽光，適當運動，對于中重度骨質疏松的人還需要輔助治療骨質疏松的藥物治療方案了，具體治療方案最好是去醫(yī)院門診面診檢查必要時拍攝片子或是暈骨密度檢測根據(jù)自己實際骨質疏松的程度選擇針對性治療方案為宜的。

      加強營養(yǎng)、均衡膳食：建議攝入富含鈣質、低鹽、和適量蛋白質的均衡膳食。通過攝入海鮮、瘦肉等食物，可以有效促進身體里面鈣質的吸收，從而延緩骨質疏松癥的發(fā)展。