最近又犯病了精神不好

      你好朋友，還有什么癥狀嗎？如果有失眠多夢煩躁不安的表現(xiàn)為主，查查心電圖心臟彩超檢查，查查血糖血脂血壓，明確病因后辨證論治治療，中西醫(yī)結(jié)合對癥治療，還可以配合吃舒肝解郁膠囊治療?？纯葱膬?nèi)科醫(yī)生。
      

      患者這種其實是考慮是神經(jīng)功能紊亂啊，有時是睡不好覺，失眠心煩，胡思亂想，這種情況下，如果情緒上有焦慮，有抑郁，建議對癥的服用一些抗焦慮的藥物，比如說草酸艾斯西酞普蘭等等
      

      經(jīng)常生氣，失眠，胡思亂想就容易導(dǎo)致腦神經(jīng)衰弱，和情緒有很大關(guān)系，嚴(yán)重的話容易焦慮?？朔涣记榫w刺激，以放松的順其自然的心態(tài)對待睡眠，反而更有利于入睡。晚上不從事緊張興奮等活動，不喝咖啡濃茶，不看刺激性電視劇，可以喝熱牛奶，聽輕音樂，營造舒緩的睡眠環(huán)境，有助于提高睡眠質(zhì)量。白天盡量不要睡覺，可以做有氧運(yùn)動，爬山，游泳，騎自行車等，培養(yǎng)興趣愛好?？梢钥诜庥敉瑁瑸蹯`膠囊，谷維素片。
      
      以上是對“最近又犯病了精神不好”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！