打噴嚏，呼吸聲重，沒有發(fā)熱流鼻水

      第一、首先要增強我們的體質(zhì)，怎么樣增強體質(zhì)？首先要進行鍛煉，通過鍛煉來增強我們的體魄，提高我們的抗病能力。第二、我們要養(yǎng)成一個良好的生活習慣，避免過度的勞累，現(xiàn)在很多年輕人熬夜，長期的熬夜，對整個機體的抗病能力是非常有非常大的影響的，所以我們要養(yǎng)成一個良好的生活習慣。第三、在飲食上一定要注意營養(yǎng)的均衡，搭配的合理，不能偏食。另外，蔬菜水果要有足夠食用量。第四、還要注意環(huán)境衛(wèi)生，比如說居室的通風換氣，一定要保證室內(nèi)的空氣流通，呼吸新鮮的空氣，這是非常重要的。第五、還要養(yǎng)成良好的個人習慣，比如說打噴嚏，流鼻涕的時候，我們每個人都要注意，一定要用紙巾或者手帕捂住口鼻，以免這些病毒和細菌
      

      臨床上出現(xiàn)的打噴嚏、流鼻涕等上呼吸道感染的癥狀統(tǒng)稱為卡他癥狀?？梢詫ΠY用藥治療，可以鎮(zhèn)咳祛痰及對癥，還有抗組胺藥物，比如鹽酸西替利嗪。另外減充血劑，比如為麻黃堿。建議醫(yī)師指導下用藥。
      
      以上是對“打噴嚏，呼吸聲重，沒有發(fā)熱流鼻水”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好！你描述的臨床癥狀是感冒的先兆癥狀，可以服用雙黃連口服液或抗病毒口服液都可以。注意休息，保證充足的睡眠，多喝溫開水。多吃新鮮的蔬菜，水果，優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，這樣可以提高自身的免疫力，提高抗病體質(zhì)，不要熬夜，少玩手機電腦。
      

      你好，你的這種情況，可能是由于有點輕微的傷風感冒引起的打噴嚏呼吸聲重等癥狀，建議你可以先喝點紅糖姜水，注意休息調(diào)理一下看，看如果癥狀沒有緩解那就可以吃點感康顆粒調(diào)理一下。