已經(jīng)有一段時(shí)間了便秘。

      好幾天才解一次大便，大便發(fā)黏，這個(gè)就是便秘，便秘可以先通過飲食的改變，比如多吃粗纖維蔬菜，還有火龍果等水果，并且時(shí)常摩腹，都有助于排便，如果還是沒有改善，建議你在當(dāng)?shù)卣乙粋€(gè)有經(jīng)驗(yàn)的中醫(yī)大夫，結(jié)合癥狀，舌苔脈象進(jìn)行辨證治療。
      

      你好，你的這種情況，便秘，幾天解一次大便，并且大便發(fā)黏等癥狀，建議你可以吃點(diǎn)中藥調(diào)理一下，看看效果不錯(cuò)，可以找中醫(yī)，根據(jù)你的具體情況給開中藥調(diào)理，也可以吃點(diǎn)中成藥麻仁潤腸丸調(diào)理一下看看，平時(shí)注意多喝水，多吃蔬菜水果，經(jīng)常按摩一下肚子。