腰間突出自我鍛煉方法

保密 | 0個(gè)月 2020-11-29 06:45:56 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：腰間突出自我鍛煉方法

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2020-11-29 07:04:41 我要投訴

如果患有腰間盤突出癥，可以先采取保守治療的方法進(jìn)行治療，比如通過外貼藥物局部熱敷，理療烤電等辦法，同時(shí)也可以加強(qiáng)自我鍛煉，但是如果是癥狀的發(fā)作期，應(yīng)該注意休息，平時(shí)可以適當(dāng)?shù)淖鼍毩?xí)，小燕飛和游泳。

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2020-11-29 06:56:53 我要投訴

腰椎間盤突出癥是一種比較常見疾病，主要引起腰腿疼痛麻木，一般都可以通過保守治療緩解癥狀。腰椎間盤突出癥患者不要做較為劇烈的運(yùn)動(dòng)，不用彎腰勞累及久坐?？梢宰约盒醒臣」δ苠憻挕?

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