抑郁癥吃什么好

      抑郁癥的患者在飲食上并沒有嚴(yán)格的限制，只要你喜歡又不過敏都可以吃，但是最好是多吃一些黃花菜百合，香蕉等一類的食物，特別是黃花菜。也叫忘憂草，對(duì)人的情緒有一定的調(diào)理作用，可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍惨m當(dāng)?shù)臅裉?，陽光?duì)抑郁癥也有一定的幫助。

      病情分析：
      抑郁，主要表現(xiàn)就是情緒低落，失去愉悅感，失去興趣與愛好，對(duì)生活喪失希望，還有自殘自殺的念頭與行為。是一種心理疾病。
      指導(dǎo)意見：
      建議去醫(yī)院確診吃抗抑郁藥。由于抑郁會(huì)產(chǎn)生軀體化癥狀，最明顯的就是睡眠障礙，還有腸胃消化功能問題等等。所以在日常飲食里邊，需要注意葷素搭配，不要吃太刺激的食物，少抽煙。咖啡酒精類的就盡量不要吃。