如何判斷自己是不是得了精神分裂癥？

健康咨詢描述： 我是一名高中生。之前中考的時候因?yàn)閴毫μ蠛图彝ピ?，還有疑病心理，我有個一段時間一直失眠，精神萎靡食欲不振，很是缺乏安全感。
上高中之后，我就有了懷疑別人在議論我的想法（我能知道這想法是不符合現(xiàn)實(shí)的，是我主觀臆斷的）然后我就去百度上查，百度上說可能是被害妄想癥，我當(dāng)時很絕望，以為自己就是了，然后一直都壓抑在心里不敢跟所有人說。疫情期間我有自己調(diào)整過來，但是在這學(xué)期開學(xué)的時候我無意間看到了關(guān)于精神分裂癥的文章（網(wǎng)上的），于是我就又害怕起來了，我又去網(wǎng)上搜索精分的癥狀，然后在日常生活觀察自己的想法和心理，這種狀態(tài)已經(jīng)差不多兩個月了。我現(xiàn)在是害怕我有妄想（我能知道我想法的不切實(shí)際),害怕我會往那方面發(fā)展。
我的家人和朋友都覺得我很正常，都沒有察覺到我有什么不同，但是最近我因?yàn)閾?dān)心和焦慮自己的精神健康而成績下滑，這也造成了我很大的心理負(fù)擔(dān)。
我現(xiàn)在還有緊張情緒，很害怕我會發(fā)瘋，請醫(yī)生幫我分析一下！感謝！