你自己在家里害怕,害怕小偷進家,像這種情況你可以把家里的門窗關好,然后放一些輕音樂來轉(zhuǎn)移注意力,不要老是想這件事,你也可以與別人聊聊天?;蛘咦鲆恍┢渌阆矚g做的事情,然后有困意就抓緊時間睡覺。
聽歌可以轉(zhuǎn)移注意力
你聽歌可以轉(zhuǎn)移注意力,那就可以聽聽一些歡快的歌曲。轉(zhuǎn)移一下,不要老是去關注。
但是聽歌要帶手機才能有注意力轉(zhuǎn)移
你可以單買一個音樂播放器就可以,不一定要拿著手機播放音樂呀。
嗯,好的謝謝你
不要客氣,祝你健康
病情分析:
你好,患有精神分裂癥,需要注意盡快就診,當?shù)卣?guī)醫(yī)院精神科做相關檢查和測試,積極抗精神病藥物服用治療,定期門診復查肝功能,腎功能以及病情情況。調(diào)整藥物。
指導意見:
積極參加集體戶外活動,做自己力所能及的事情,減少讀書的時間,適度體育鍛煉,同時多和家人朋友就留溝通,獲得他們的理解支持和幫助。避免熬夜勞累,適度體育鍛煉,合理營養(yǎng)。
想到小偷事情就會害怕,消失不了啊怎么辦
你好!感謝你的信任,及時轉(zhuǎn)移注意力,有具體的學習工作內(nèi)容。
轉(zhuǎn)移不了注意力怎么辦
多參加戶外活動,這樣就可以分散注意力。
聽歌可以轉(zhuǎn)移注意力
是的,也可以散步,寫日記,和好朋友傾訴,學會換位思考。
看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風 牛皮癬
就醫(yī) 疾病信息 健康經(jīng)驗 癥狀信息 手術項目 檢查項目 健康百科 求醫(yī)問藥
用藥 藥品庫 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品
有問必答 內(nèi)科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產(chǎn)科 腫瘤科 康復科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線