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長期久坐腰酸，腰痛，

女 | 26歲 2020-11-27 23:05:40 1人回復(fù) 來自桂林市

健康咨詢描述： 我是坐著工作的每天晚上下班回家就覺得要特別累，偶爾躺一會(huì)起來的感覺動(dòng)不了沒力氣，想知道是什么問題，有什么方法改善嗎

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陳光鑫
陳光鑫 聊城市第二人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 四肢骨折，斷指再植，創(chuàng)面皮瓣修復(fù)重建，游離骨瓣移植 幫助網(wǎng)友：37095
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2020-11-27 23:08:41 我要投訴

      根據(jù)你口述的癥狀，如果長時(shí)間保持一個(gè)姿勢(shì)不動(dòng)，容易導(dǎo)致腰椎間盤突出膨出等，建議每天適當(dāng)?shù)钠鹕碜鍪嬲惯\(yùn)動(dòng)，除此之外可以選擇中醫(yī)理療法，按摩，烤電，火灸針灸等進(jìn)行相應(yīng)的治療。

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本品滋補(bǔ)腎陰，強(qiáng)筋壯骨。用于腎虛﹑腰酸。...[說明書]

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