長(zhǎng)期久坐腰酸，腰痛，
女 | 26歲 2020-11-27 23:05:40
1人回復(fù)
來(lái)自桂林市
健康咨詢描述： 我是坐著工作的每天晚上下班回家就覺(jué)得要特別累，偶爾躺一會(huì)起來(lái)的感覺(jué)動(dòng)不了沒(méi)力氣，想知道是什么問(wèn)題，有什么方法改善嗎
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2020-11-27 23:08:41 我要投訴
根據(jù)你口述的癥狀，如果長(zhǎng)時(shí)間保持一個(gè)姿勢(shì)不動(dòng)，容易導(dǎo)致腰椎間盤突出膨出等，建議每天適當(dāng)?shù)钠鹕碜鍪嬲惯\(yùn)動(dòng)，除此之外可以選擇中醫(yī)理療法，按摩，烤電，火灸針灸等進(jìn)行相應(yīng)的治療。
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